Доброго времени суток. Лет с 20 страдаю болями в стопе. Мнение врачей разнилось. Одна сказала, что это натоптыш, другой- костный отросток. Последний врач поставил диагноз продольно поперечное плоскостопие, порекомендовал ортопедические стельки. Приобрела, ношу уже в течении недели, особого улучшения не наблюдаю. Как быстро пояляется результат? А может нужны какие-либо упражнения для ног? Посоветуйте. Спасибо.

Здравствуйте, результат зависит от типа деформации стопы, технологии, по которой изготовлялись стельки, соответствие выбранного ортеза стоп патологии. От 2 недель до 3-4 месяцев (в плане болевых ощущений и усталости).
Для ног вы можете посмотреть упражнения на балансировочной подушке в соответствующем разделе.

Здравствуйте, Данила.
Вы отвечаете на один из вопросов, что улучшение при ношении стелек начинает проявляться через 2 недели - 3-4 месяца.
Так вот, посоветуйте, как мне быть. Я уже почти год хожу в одну из Ваших клиник, которые указаны здесь, на сайте. Купила стельки почти за 6 000 руб. Нога стала болеть еще больше, чем до обращения к Вашему доктору. Прихожу регулярно на коррекцию, терплю боль, думаю, что стопа привыкает. Как Вы думаете за год моих посещений Вашего доктора должно было наступить хоть какое-то улучшение или нет? Что делать?

ответил вам в отдельной теме